Ты садишься за уроки в семь. В четверть восьмого ты всё ещё не начал. Сначала листаешь чат класса, потом ищешь тетрадь по алгебре, потом пишешь однокласснику. Задание в итоге нашлось, но двадцать минут ушли не на него. Так выглядит не лень, а поиск.
Где обычно лежит домашка
Разложи мысленно вчерашний день. Одно задание учитель сказал вслух, и ты запомнил. Второе кинули в чат класса.
Третье записано в тетради, но в какой именно, вспоминается не сразу. Четвёртое на листке, который в рюкзаке.
Записи есть. Проблема не в том, что ты не записал. Каждая запись лежит в своём месте, и к каждой свой путь.
Почему на это уходит вечер
Что переключение между задачами стоит времени, показано надёжно. В опытах на каждое переключение уходит от долей секунды до примерно полутора секунд лишнего. Чем сложнее задача, тем больше потеря. источникRubinstein, Meyer, Evans. Executive control of cognitive processes in task switching. Journal of Experimental Psychology: Human Perception and Performance, 2001Полторы секунды это мало. Но переключений у тебя не одно: открыть чат, пролистать, выйти, найти тетрадь, открыть чат снова. И каждое тянет за собой не только время. В чате всегда есть что почитать кроме домашки, и туда легко провалиться.
Что одна тетрадь лучше четырёх чатов, никем не измерялось. спорно Это бытовой приём, а не результат эксперимента. Измерено другое, более узкое: каждое переключение чего-то стоит. Приём просто убирает переключения.
Двое записывают задания одинаково честно. Первый пишет всё в одну тетрадь в конце каждого урока. Второй записывает туда, где удобнее в этот момент. Что-то в чат себе, что-то в тетрадь, что-то помнит.
Как это делать
Три действия, каждое короткое.
Выбери одно место. Бумажный дневник, тетрадь, заметки в телефоне, всё равно какое. Важно, что оно одно и ты знаешь, где оно лежит.
Внеси расписание сразу. Не «потом перепишу», а сегодня. Тогда запись про домашку встаёт рядом со своим уроком. Искать её среди других не надо.
Пиши в конце урока, а не дома. Дома ты собираешь задание по памяти и по чату. На уроке оно ещё звучит, и запись занимает десять секунд.
Где это ломается
Приём не работает в одном случае: когда мест стало два. Так бывает, когда в телефоне удобнее, а тетрадь просят учителя. Два места это те же четыре, только расползаются они медленнее. Если тетрадь обязательна, пусть телефон будет копией тетради, а не вторым складом.
Задание
Возьми то, что выбрал местом для домашки. Открой. Впиши туда расписание на завтра и под каждым уроком оставь пустую строку.
Готово. Завтра тебе останется заполнять строки, а не решать, куда писать.
Откуда это известно
- Rubinstein, Meyer, Evans, 2001. Опыты по переключению между задачами. Каждое переключение добавляет от долей секунды до полутора секунд. Потеря растёт вместе со сложностью задачи.
- Про то, что одно место для записей лучше нескольких, измерений нет. Это следствие первого пункта и бытовой опыт, и урок это говорит прямо.