версия для слабовидящих

ЗНАМЕНАТЕЛЬНЫЕ СОБЫТИЯ

 
 
 
21  июля
 
1804 г. 213 лет назад
В России был принят первый цензурный устав
 
1969 г. 48 лет назад
Человек впервые ступил на поверхность Луны
 
 
 
 



Новости гимназии

 

 

Наш адрес:

355037, г. Ставрополь,
пр. Фестивальный, д. 19
(показать на карте)
+7 (8652) 77-01-42

Мы в социальных сетях

ВКонтакте   Одноклассники   Twitter

 


НАШИ ДРУЗЬЯ

7

 

Пищеблок

     Столовая для учеников и учителей есть в каждой школе. Конечно, очень важно, чтобы она соответствовала многочисленным строгим санитарным нормам, но не менее важно и то, какое впечатление производит этот важный участок образовательного процесса на детей и взрослых.

   В это светлое и уютное помещение ученики и учителя гимназии приходят с предвкушением быть в роли желанного гостя, почувствовать удовлетворение от вкусной и разнообразной еды, ощутить приятное расслабление в атмосфере заботы и внимания «хозяюшек» столовой. На завтрак всегда предлагается чай, молоко, соки и очень вкусная свежая выпечка. Дело в том, что работники столовой постоянно отслеживают, насколько востребованно детьми то или иное блюдо. Известно, что успех всякой еды зависит не только от продуктов, из которых она приготовлена, но и от технологии и формы её подачи. Вот об этой форме и пекутся в столовой, внимательно и ежедневно следят за тем, насколько успешно употребляется то или иное блюдо, насколько оно нравится детям, а затем либо оставляют его в меню, либо заменяют или совершенствуют его. 

     Главное, что столовая в гимназии стала тем местом, где и дети, и взрослые отдыхают, общаются, заряжаются энергией и чувствуют теплое неформальное отношение тех, кто там работает многие годы на благо всех обитателей большого школьного дома под названием «ЛИК-Успех». Недаром ученики гимназии никогда не забывают поздравить своих «кормилиц» со всеми праздниками, а выпускники, заходя в родную школу, обязательно забегают в столовую, с которой связаны только добрые воспоминания.

   Полноценное и правильно организованное питание - необходимое условие долгой и полноценной жизни, отсутствия многих заболеваний.

   Мы, родители, в ответственности за то, как организовано питание наших детей.

Правила здорового питания:
Ребенок должен есть разнообразные пищевые продукты. Ежедневный рацион ребенка должен содержать около 15 наименований разных продуктов питания. В течение недели рацион питания должен включать не менее 30 наименований разных продуктов питания.
Каждый день в рационе питания ребенка должны присутствовать следующие продукты: мясо, сливочное масло, молоко, хлеб, крупы, свежие овощи и фрукты. Ряд продуктов: рыба, яйца, сметана, творог и другие кисломолочные продукты, сыр - не обязательно должны входить в рацион питания каждый день, но в течение недели должны присутствовать 2-3 раза обязательно.
Ребенок должен питаться не менее 4 раз в день.

7.30 - 8.00 завтрак (дома, перед уходом в школу)

9.10 - 10.00 горячий завтрак в школе

12.00 -13.20 обед в школе или дома

19.00- 19.30 ужин (дома)

Для детей, посещающих ГПД (группу продленного дня), обязательно предусматривается двухразовое или трехразовое питание (в зависимости от времени пребывания в гимназии).
Следует употреблять йодированную соль.
В межсезонье (осень- зима, зима- весна) ребенок должен получать витаминно-минеральные комплексы, рекомендованные для детей соответствующего возраста.
Для обогащения рационна питания школьника витамином «С» рекомендуем ежедневный прием отвара шиповника.
Прием пищи должен проходить в спокойной обстановке.
Если у ребенка имеет место дефицит или избыток массы тела, необходима консультация врача для корректировки рациона питания.
Рацион питания школьника, занимающегося спортом, должен быть скорректирован с учетом объема физической нагрузки.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ !!! 

Создание сайтов в Украине |